6月10日，数字商贸学院在清远校区心理团体辅导室举办“巧手拼豆・纾心释压”拼豆DIY心理活动，70余名学生踊跃参加，在指尖创意中解锁心灵疗愈密码。

活动现场

拼豆手作有其独特的疗愈价值，拼豆过程中的专注投入，能引导大家进入“心流”状态，暂时脱离外界纷扰与精神内耗，在可控的创作中重建内心秩序与掌控感，同时通过动手实践释放压力、收获成就感。活动开始，工作人员详细讲解了拼豆的制作流程、工具使用方法及熨烫安全注意事项，展示了多种风格的拼豆作品，为同学们提供创作灵感，并提醒大家熨烫环节需保持通风、规范操作，确保活动安全有序开展。

创作环节中，彩色拼豆在同学们手中流转，现场瞬间变身充满创意与温情的“彩豆工坊”。同学们有序领取材料包，或独自沉思、精心构思，对照图样将一颗颗小巧的拼豆精准嵌入模板，眼神专注而认真；或三五成群、轻声交流，分享配色技巧与创作思路，在互助协作中拉近彼此距离。从简单的几何图案到可爱的卡通形象，从简约的文字造型到创意十足的个性设计，每一颗拼豆都承载着同学们的心意，每一次拼搭都凝聚着专注与耐心。现场没有紧绷的节奏，只有指尖与豆粒的轻触、创意与灵感的碰撞，原本略显拘谨的氛围，在欢声笑语中变得热络而温馨。

学生作品展示

此次活动不仅让同学们在沉浸式创作中缓解了学业与生活压力，收获了专注与成长，更引导大家学会关注自我心理状态，在细微的美好中汲取心灵力量，同时进一步丰富了数字商贸学院学生的文化生活，营造了“关注心理、关爱自我、互助共进”的良好校园氛围。

编辑：赵玉泓

初审：唐嘉敏

复审：张国林

终审：刘爱玲