5月21日，外语外贸学院（下称“外院”）在二教207面向学校全体学生成功举办“点亮心灯：驱散焦虑阴霾”心理疗愈沙龙之OH卡茶话会心理疗愈活动，为学生缓解因学业、社交及职业规划等带来的焦虑情绪。

活动中，外院心理辅导站副站长赵玉泓详细介绍了OH卡的起源与应用。 同学们 积极参与 游戏 ，化身 “ 心灵探险家 ” ，通过随机抽取的卡片展开天马行空的联想，创造出精彩的故事。

茶话会环节，外院茶艺专业的刘子珊同学为大家介绍了奶茶的起源、品牌及制作方法。同学们专注于调和奶与茶的比例，亲手制作并品尝奶茶，在亲手创造中感受确定的温度与糖度，用具体的制作和品尝消解焦虑。

此次活动秉持着“为同学办实事”的宗旨，为同学们搭建舒缓身心、情绪转换的平台，让压力在可控创造中自然消解。未来，外院将持续开展多样化的心理疗愈活动，为同学们的心理健康保驾护航。

图片：谢汶轩

文字：肖慧珊

初审：唐嘉敏

复审：张国林

终审：刘爱玲