12月31日，新年将至，建筑装饰学院“青绘筑梦队”携手学校太极拳社，如约再次走进清远市凤城街道翠湖社区，开展第二期“拳韵悠然”太极养生课程，为社区长者的健康生活再添一缕舒缓而有力的传统韵律。

图1 甘小华老师进行正面示范

本次课程仍由深受欢迎的太极拳社指导老师甘小华主讲，大学生志愿者协同助教。在前次教学的基础上，甘老师本次更侧重于太极哲理与日常养生的深度融合。他从“松柔”入手，引导长者体会“以气运身”的感觉，将“揽雀尾”、“云手”等经典招式化为一套适宜冬季温养气血的连贯练习。助教志愿者们分散于学员之间，及时提供贴心辅助，确保每位长者都能安全、有效地跟练。

相较于首次活动，本期教学更注重细节雕琢与个性化体验。甘老师不仅继续运用“如抱圆球”等生动比喻，更针对长者们的进步情况，引入了简单的推手感知练习，让大家在微妙的力道变化中理解太极“听劲”与“化劲”的趣味，使得课堂在宁静中平添几分互动生机。许多“老学员”已能流畅衔接动作，新加入的长者也很快融入其中，活动现场氛围融洽，暖意融融。

图2 甘小华老师正对长者进行一对一细节指导

翠湖社区作为“全国示范性老年友好型社区”创建单位，持续探索为老服务新形式。社区负责人表示：“广东南华工商职业学院围绕着社区‘一老一少’的系列课程，已成为我们社区文化的一个亮点。这种持续性的专业志愿服务，真正做到了让优质资源下沉，让老少受益，也激活了社区活力。”

本次活动不仅巩固了第一期的教学成果，也进一步丰富了社区长者精神文化生活，强化了“积极老龄观”的社区氛围。“从第一次的‘破冰’教学到这次的‘深化’体验，我很开心课程那么受长者们喜欢，更是看到了长者们真实的进步与快乐。”甘小华老师说道。"青绘筑梦队"带队老师也表示，学院将继续深化与翠湖社区的共建合作，拓展服务内容与形式，共同为提升居民生活品质、构建幸福和谐的社区环境贡献高校智慧与青春力量。

本次课程在长者们意犹未尽的练习中圆满结束。一次次的“赴约”，不仅传递着健康，更传承着敬老、爱老的美德与温暖，绘就了一幅校社联动、老少共融的和谐画卷。

图文提供：青绘筑梦队

图文：青绘筑梦队，赖志聪、蔡咏珊

责任编辑：宋洁玲

初审：周敏

复审：赖志聪

终审：张朝山