4月，大学生心理健康教育与咨询中心举办了为期三周的“遇见自我”渐进式心理团辅活动，共吸引四十余名学生参与。
本次团辅采用艺术表达的方式，降低表达门槛，帮助学生在创作与分享中看见自己、转化情绪。三次团辅循序渐进：从自由涂鸦与自画像入手，引导学生初步感知自我；继而借助象征性画面，帮助学生辨析深层自我认知；最后聚焦识别并强化个体积极特质，完成从自我觉察到资源整合的成长闭环。参与学生普遍反馈“轻松、有共鸣、有觉察”，有同学表示“三周下来，我发现原来我自己就有很多资源，只是从来没认真看过。”
活动现场
活动紧扣学校“五育并举”的工作要求，推动美育与心育深度融合，是一次从“问题干预”向“资源激活”转型的积极探索。未来，心理中心将继续秉持“以学生为中心、以成长为导向”的理念，持续优化活动形式，助力学生在自我察觉中实现内在资源与心理韧性的双重成长。
来源：大学生心理健康教育与咨询中心
初审：欧敏静
复审：罗晓玲
终审：余喜文
