11月18日，大学生心理健康教育与咨询中心举办第三期心理疗愈工作坊——“遇见未知的自己”（OH卡）。本次活动特邀心理导师岑锦明主持，吸引20余名学生沉浸式参与，共同开启一场与内在自我的深度对话。
岑锦明老师进行分享
以“OH卡：心灵的镜子”为切入点，岑锦明老师引导同学们认识到探索自我是个人成长与情绪疗愈的重要途径，她系统介绍了OH卡在情绪觉察、潜意识对话、自我整合与创造性表达中的独特作用。通过“卡牌初体验”“情绪画像”等系列互动环节，岑锦明老师带领同学们将理论融入实践，逐步引导大家学习如何借助OH卡媒介梳理情绪、倾听内心声音，并尝试在安全包容的氛围中进行自我表露与情感共鸣。整场活动在静心感知与分享互动中交替推进，氛围专注而温暖，参与者投入度高。
活动现场
此次心理疗愈工作坊是心理健康教育系列活动的重要组成部分，旨在通过体验式学习促进学生自我认知与情绪健康。未来，心理中心将继续拓展心理健康教育的形式与内涵，计划推出艺术表达、正念冥想等主题工作坊，为学生的全面成长与人格发展提供持续滋养和有力支持。
来源：大学生心理健康教育与咨询中心
初审：麦艺蓝
复审：罗晓玲
终审：陆飞宇
