春风和煦，万物生长，春日的美好不仅在眼前的光景，更在舒展的心灵。

新学期学习生活节奏渐稳，学业压力、人际相处、规划迷茫等小情绪或许会悄悄来访。数智管理学院“金鹰心晴护航站”始终在你身边，做春日里的“心灵避风港”，陪你梳理情绪、舒缓压力，让心与春日同暖，向阳生长。

春日心理小tips

✅觉察情绪不压抑：烦躁、焦虑都是正常情绪，不必抗拒，试着和自己说一句“我现在有点累，没关系”；

✅给生活留小美好：走一走校园的春日小路，晒晒太阳、听听歌，用小事积攒快乐；

✅主动联结不孤单：和朋友聊聊天，哪怕只是分享一顿饭，温暖的联结能驱散坏心情。

关注心理健康，本就是爱自己的重要方式。坦然接纳情绪，主动调节状态，必要时勇敢求助，都是成长的必修课。护航站也会持续带来心理科普、趣味活动，守护每一份心灵的晴朗。

心晴预告｜春日心理游园会来啦

春日美好时光，怎能少了趣味心理相伴！金鹰心晴护航站春日心理游园会即将上线～趣味心理游戏、暖心心理互动、惊喜小礼品等你来解锁，在轻松玩乐中舒缓心情、结识同好，让心灵在春日里尽情绽放！后续活动详情将持续在公众号更新，宝子们敬请期待～

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若你需要专业的心理支持，可预约学校学生工作处心理辅导中心咨询服务，专业心理老师为你答疑解惑、疏导心情，为你的心灵保驾护航～

心向暖阳，一路生花。

金鹰心晴护航站，始终与你温暖同行

数智管理学院金鹰心晴护航站

2026年4月