近日，校工会在天河、清远两校区举办瑜伽体验课，特邀隹续瑜伽专业老师开展办公室瑜伽教学，帮助长期伏案的教职工缓解疲劳、提升健康，活动深受欢迎。

瑜伽课现场

    课堂上，老师结合办公场景，从基础拉伸教起，逐步开展肩颈放松、脊柱调节等针对性练习。讲解动作原理的同时，还利用椅子等设施设计便捷动作，方便教职工日常练习。参与教职工表示，通过练习不仅身体放松，精神状态也焕然一新，能以更饱满的热情投入工作。

此次活动是校工会关爱教职工的重要举措。未来，校工会将继续推出多样活动，为教职工营造健康和谐的工作生活环境，助力大家平衡身心、活力工作。

来源：校工会
初审：陈逢
复审:徐莎莎
终审：王宇花